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受佛山街坊欢迎的“无糖”饮料真的无糖?医生说:不要自己骗自己!
夏日炎炎,
有什么事情比在空调房里
喝一瓶“快乐肥宅水”更快乐的事呢?
如果有,
那想必是喝两瓶!
目前市场上有多种多款奶茶、饮料
还会打上“零糖”的名号,
受到街坊欢迎!
但是这些无糖饮料是不是真的健康?
热线记者去问过医生,
医生说:“不要自己骗自己!”
这段时间,佛山的天气一路飙升,前几天录得的最高气温是38.1摄氏度!天气一热,冰柜内的“快乐肥宅水”也热销起来!
虽然“肥宅快乐水”醒神又好喝,但是喝多了,随时可能引发一身毛病。佛山市第二人民医院营养科副主任医师陆曼告诉记者,饮料喝多了容易引起蛀牙、肥胖、糖尿病、脂肪肝,还有痛风,一般这些病都统称为“代谢综合征”。
记者观察几款无糖饮料的成分表,都出现了人工代糖的成分。例如这款0糖乳矿物盐饮品成分表里,就出现了安赛蜜;这款无糖的可乐,成分表里就出现了阿斯巴甜;而这款人气爆棚的0糖苏打气泡水,成分表里就出现了三氯蔗糖。
专家就提醒,人工代糖摄入过量,依然会引起健康问题。一旦摄入过多,容易引起肠道功能混乱,出现腹泻、消化不良的症状,并不会降低肥胖、糖尿病的发病率!
另外,专家还表示,无糖饮料中的甜味剂会增进人们的食欲和甜食的渴望,更容易让人“管不住嘴”,所以认为喝“无糖饮料”就不怕胖,都是一种错误观念。
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来源:小强热线
小编:强仔
责编:黄柏琳
监制:谢超贤